¡Hola! 

Soy Afra Costa, nacida en Girona y residente en esta misma ciudad. Tengo 44 años y llevo desde los 20 trabajando en el ámbito de las terapias manuales y la bioenergética. Sin dejar el quiromasaje y la reflexología podal de lado (entre otras técnicas), como terapeuta y formadora, me fui interesando por el ámbito psicológico. Primeramente, para mi bienestar emocional; para sanar y cicatrizar esas antiguas heridas que menguan tu autoestima y no te dejan experimentar una vida plena en todos sus ámbitos. Asistí a terapias varias con terapeutas distintos; liberé y... ¡aprendí muchísimo! Quería y sabía que podía, yo también, ayudar a otra gente. Y lo cierto es que empezaba a hacerlo sin poseer una formación específica al respecto. Así que asistí a seminarios de PNL y Coaching, me formé como profesora de yoga, donde aprendí, a parte de las correspondientes asanas, beneficiosos pranayamas (técnicas respiratorias) y técnicas de meditación. Posteriormente, estudié psicoterapia y constelaciones familiares. Ahora me dedico a la terapia emocional en consulta y online, y a la formación relacionada con ciertas terapias manuales (como el quiromasaje) y el ámbito energético-emocional.